L'hypnose en visioconférence
Le même travail, depuis votre salon. C'est la voix qui porte la séance, pas la pièce dans laquelle vous vous trouvez.
Pourquoi cela fonctionne aussi bien
L'hypnose se travaille par la parole. Il n'y a rien à toucher, rien à manipuler, aucun geste à faire : ce qui passe par un écran passe intact.
La vraie différence tient à vous, pas à la technique. Chez vous, personne ne vous ouvre la porte et personne ne la referme derrière vous : c'est à vous de tenir le cadre. Je vous aide à le poser, et cela devient vite un avantage.
Une séance à distance, étape par étape
Avant
Un lien à ouvrir dans votre navigateur : rien à installer, aucun compte à créer. Un ordinateur ou une tablette vaut mieux qu'un téléphone, qui tient rarement seul.
La pièce
Une porte qui ferme, un fauteuil ou un lit, une couverture si vous avez tendance à avoir froid. Prévenez vos proches, coupez les notifications.
Pendant
Nous parlons comme au cabinet, puis vient le temps d'hypnose, les yeux fermés. Vous m'entendez, je vous vois : je suis votre respiration comme en face à face.
Si la connexion lâche
C'est prévu et sans gravité : vous revenez à votre état habituel en quelques instants. Je vous rappelle sur votre téléphone dans la minute.
La visioconférence n'est pas un pis-aller
Quand c'est plus simple
Vous habitez loin de Strasbourg, vous vous déplacez pour votre travail, vos horaires sont impossibles, ou vous n'avez personne pour garder les enfants. La séance à distance supprime les deux heures de trajet qui font renoncer.
Quand c'est plus juste
Sortir de chez soi coûte cher quand on est très anxieux. Et travailler depuis l'endroit où la difficulté se manifeste a un avantage réel : l'endormissement se travaille dans votre chambre, pas dans mon fauteuil.
Quand je préfère le cabinet
L'accompagnement pour arrêter de fumer se fait sur place : deux heures d'attention continue, je ne les confie pas à une connexion. Pour les moins de dix-huit ans, je demande aussi que le premier rendez-vous ait lieu au cabinet.
Ce qu'il vous faut
Une connexion correcte, un casque ou des écouteurs si vous en avez, et une heure devant vous. Le lien arrive avec la confirmation du rendez-vous, puis une heure avant la séance. Si vous n'avez jamais fait de visioconférence, dites-le-moi : nous nous connectons cinq minutes plus tôt pour vérifier ensemble.
Essayer, tout simplement
Réservez une première séance en visioconférence. Si au bout de vingt minutes le format ne vous convient pas, nous arrêtons et je ne vous facture rien.